Medizin

Hallo Peter,

On 10 Sep., 17:50, Peter Flindt wrote:
> Hallo,
> ich moechte gerne das Rauchen aufhoeren, und u.a. Akupunktur koennte ja > eventuell eine unterstuetzende "Therapie" sein.> Ich habe dazu mal ein paar Fragen:
>
> -Ich bin sehr sehr starker Raucher, kommt das ueberhaupt fuer mich in > Betracht?

Es kommt fuer jeden in Betracht, je frueher desto besser.

>Hat da vielleicht diesbezueglich jemand eigene Erfahrungen?

Ja, ich. Ich war frueher starker Raucher.

> -Muss man daran "Glauben"?

Besser waers. Man mussm fest entschlossen sein und auch daran
glauben. Bei den Studenten ist es im Studium aehnlich. Wenn sie nicht
daran glauben und nicht fest entschlossen sind, klappt es nicht.
Hinter dem Glauben steckt aber nach meiner Ansicht ein typisches
Zeichen jeder Sucht. Die Gedanken kreisen staendig um den Gegenstand
der Sucht. Das darf man nicht mit Unglauben verwechseln.

Nicht das ich Akupunktur grundsaetzlich > ablehne, aber mich als
grossen "Fan" zu bezeichnen nunmal auch nicht, > ich habe
diesbezueglich eben ueberhaupt keine Erfahrungen. Sagen wir mal
> so, wenn ich Kopfschmerzen habe nehme ich normalerweise eine Aspirin > und gut ist.

Mit Akupunktur gibt es gute Erfahrungen bei vielen Suechten. Am
meisten hat sich die Ohrakupunktur bewaehrt. Auch gegen den dann
zunehmenden Appetit hilft sie.
>
> -Sind irgendwelche anderen, zusaetzlichen, Massnahmen waehrend der
> Rauchentwoehnung sinnvoll?

Ja. Hypnose ist sehr guenstig.

> -Wie hoch sind ungefaehr die Kosten?

Um die 50 Euro pro Stunde, wuerde ich sagen. Das vereinbahrt man mit
dem Behandler. Bei Privatversicherten uebernimmt die Kasse die Kosten,
soviel ich weiss. Ich habe es mit Akupunktur, Hypnose und
Nikotinkaugummis aus der Apotheke (Nicorette, 4 mg, freshmint)
gemacht. Die Kaugummisucht habe ich mir dann mit normalen Kaugummis -
moeglichst hoch aromatische - abgewoehnt. Das muss man drei Tage
durchhalten, und dann zur Sicherheit immer Kaugummis in der Taschen
haben! Nach drei Wochen kommt nochmal so ein kurzes ufbaeumen der
Sucht ;-) Dann nie wieder schach werden. Wenn der Ehepartner ebenfalls
raucht, ist es schwieriger. Dann hat man den Gegenstand seiner Sucht
staendig vor der Nase und den Augen...

> mfg
> Peter

Gruss und viel Erfolg!
Otto

On 10 Sep., 18:39, Otto wrote:

> > -Muss man daran "Glauben"?
>
> Besser waers. Man mussm fest entschlossen sein und auch daran
> glauben. Bei den Studenten ist es im Studium aehnlich. Wenn sie nicht
> daran glauben und nicht fest entschlossen sind, klappt es nicht.
> Hinter dem Glauben steckt aber nach meiner Ansicht ein typisches
> Zeichen jeder Sucht. Die Gedanken kreisen staendig um den Gegenstand > der Sucht. Das darf man nicht mit Unglauben verwechseln.

Ausserdem steckt hinter dem Glauben das Motiv. Man braucht natuerlich
ein Motiv, z.B.:

- Kosten der Sucht.
- Ehepartner oder Seitensprung mag das nicht mag
(Kuss schmeckt nach Aschenbecher)
Gesundheit
- Man goennt dem Staat nicht diese gigantischen Steuereinnahmen
- Auf der Arbeitsstelle und ueberhaupt im oeffentlichen Leben darf man
kaum noch rauchen usw.

Ueber die Motive gibt es ein nettes kleines Buechlein: Allen Carr:
"Endlich Nichtraucher", oder so aehnlich.

Gruss
Otto

Otto schrieb:
> On 10 Sep., 18:39, Otto wrote:

>>> -Muss man daran "Glauben"?
>>
>> Besser waers. Man mussm fest entschlossen sein und auch daran
>> glauben. Bei den Studenten ist es im Studium aehnlich. Wenn sie nicht
>> daran glauben und nicht fest entschlossen sind, klappt es nicht.
>> Hinter dem Glauben steckt aber nach meiner Ansicht ein typisches
>> Zeichen jeder Sucht. Die Gedanken kreisen staendig um den Gegenstand > der
>> Sucht. Das darf man nicht mit Unglauben verwechseln.

> Ausserdem steckt hinter dem Glauben das Motiv. Man braucht natuerlich
> ein Motiv, z.B.:

> - Kosten der Sucht.
> - Ehepartner oder Seitensprung mag das nicht mag
> (Kuss schmeckt nach Aschenbecher)
> Gesundheit
> - Man goennt dem Staat nicht diese gigantischen Steuereinnahmen
> - Auf der Arbeitsstelle und ueberhaupt im oeffentlichen Leben darf man
> kaum noch rauchen usw.

> Ueber die Motive gibt es ein nettes kleines Buechlein: Allen Carr:
> "Endlich Nichtraucher", oder so aehnlich.

> Gruss
> Otto
Vielen Dank für die vielen Infos.

mfg
Peter

On 10 Sep., 18:39, Otto wrote:

> > -Sind irgendwelche anderen, zusaetzlichen, Massnahmen waehrend der > > Rauchentwoehnung sinnvoll?
>
> Ja. Hypnose ist sehr guenstig.

Bei mir hat die Hypnose eine Heilpraktikerin vorgenommen. Sie hat mich
neben einer Hauptverkehrsstrasse mit viel Laerm in einen grossen
bequemen Sessel gesetzt und dann nur noch gemurmelt. Weitwewr nichts.
Als ich in Trance war, hat sie gemurmelt, dass ich jedesmal, wenn ich
an der Kasse im Verbrauchermarkt die Zigaretten sehe, ganz
gleichgueltig werde oder so etwas. Das hatten wir vorher besprochen.
Ich war nach dieser Behandlung noch so beduselt, dass ich ihr eine
falsche Postleitzahl meiner Wohnanschrift nannte. Die Rechnung kam
deshalb verspaetet und war von Drohungen begleitet. :-) Haette sie
doch mein Geld (100 DM, immerhin hat sie mir eine Stunde Zeit
geopfert)) sofort genommen!

Jedenfalls hat sie mir tatsaechlich fuer einige Wochen zu einem sehr
bewussten Gang durch die Kassenzone verholfen. Heute nehme ich an
dieser Stelle bei Bedarf vorher ein aromatisches Kaugummi.

Gruss
Otto

> On 10 Sep., 17:50, Peter Flindt wrote:
> > Hallo,
> > ich moechte gerne das Rauchen aufhoeren, und u.a. Akupunktur koennte ja=
> eventuell

Ein irischer Psychiater verwendet Omega3 zur Rauchentw

Gottfried Stutz schrieb:
>> On 10 Sep., 17:50, Peter Flindt wrote:
>>> Hallo,
>>> ich moechte gerne das Rauchen aufhoeren, und u.a. Akupunktur koennte ja >
>>> eventuell

> Ein irischer Psychiater verwendet Omega3 zur Rauchentwöhnung.

>>> -Muss man daran "Glauben"?

> Man muss nicht an Omega3 glauben -- aber evtl. muss man "dran
> glauben", wenn mans NICHT nimmt!

Wenn ich so weiter rauche wie jetzt werde ich auch dran glauben
müssen... ;)

Mit "Glauben" meinte ich natürlich eher ob man für Autosuggestion (oder
wie das heißt) besonders empfänglich sein sollte.
Eine Bekannte von mir schwört z.B. auf diese Bachblüten-Teraphie,
welche ich persönlich aber für, vorsichtig formuliert, fragwürdig
halte.

Peter

On 10 Sep., 21:46, Gottfried Stutz wrote:

> Ein irischer Psychiater verwendet Omega3 zur Rauchentw hnung.
>
> > > -Muss man daran "Glauben"?
>
Mit einem Rollmops im Mund schmeckt keine Zigarette mehr ;-)

--
Karpfens Nachtgesang (O-Dur): O - O - O - O - O - O - O - O -

Otto schrieb:
> Mit einem Rollmops im Mund schmeckt keine Zigarette mehr ;-)

Nicht-ranziges, hochqualitatives Fisch