Medizin

Hallo,


ich bin Informatiker und sitze berufsbedingt sehr lange vor dem PC .
Seit mehreren Monaten verstaerkt sich ein Problem an meinem Daumen,
dass sich bis in den Unterarm zieht.
Das ganze wirkt sich so aus, dass sich der Daumen verkrampft und quasi
nach Innen zusammen zieht...keine Ahnung wie ich das besser erklaeren
soll..;-))

Ich war bei mehreren Aerzten, aber bisher konnte keiner konkret helfen
Die letzte Diagnose war ein sogenannter "schnellender Daumen".
Hierzu wurde ich auch operiert und eine der Kapilartunnel
durchgetrennt.
Leider hat auch das keine Besserung erbracht....
F

Hallo Dennis,

dennis wrote:
(...)
> ich bin Informatiker und sitze berufsbedingt sehr lange vor dem PC .
> Seit mehreren Monaten verstaerkt sich ein Problem an meinem Daumen,
> dass sich bis in den Unterarm zieht.
> Das ganze wirkt sich so aus, dass sich der Daumen verkrampft und quasi
> nach Innen zusammen zieht...

Zunächst einmal solltest Du versuchen, die Belastung auf das betroffene
Gelenk zu verringern. Es gibt spezielle Tastaturen, die in der Mitte
etwas geknickt sind, damit die Hände physiologisch aufliegen können. Das
hat schon einer ganzen Reihe von mir bekannten Personen mit ähnlichen
Problemen geholfen. Wenn Du nachgewiesenerweise unter Sehnenproblemen
leidest, muß Dir Dein Arbeitgeber eine solche Tastatur sogar zur
Verfügung stellen. Zusätzlich hilfreich sind Gel-Pads, die man unter die
Handgelenke legt. Manche kann man auch kühlen.
(...)
...aber
> wie nun, bzw. welcher Arzt dient in so einem Fall als
> Ansprechpartner ?? Neurologe oder Sportmediziner ?

Falls die Probleme durch Schonung(!) des Gelenks über längere Zeit
(Ausheilung einer möglichen Entzündung) nicht besser werden, solltest Du
Dir einen Handspezialisten suchen. Diese findest Du idR bei den
Orthopäden. In diesem Fall aber nicht zum x-beliebigen Orthopäden vor
Ort laufen, sondern wirklich zum ausgewiesenen Handspezialisten mit
langjähriger Erfahrung auch in der Handchirurgie
(googeln-anrufen-nachfragen). Im Zweifelsfall lieber mal einen längeren
Anfahrtsweg in Kauf nehmen.

Natürlich kann das Problem auch neurologischer Art sein, aber primär
klingt es mir nicht danach. Sieh zu, daß Du ausreichend viel Magnesium
sowie B-Vitamine und Folsäure zu Dir nimmst. Bei Mangelerscheinungen
gibt es da auch mal seltsame Krämpfe. Billige Sprudeltabletten vom
Discounter sind hier meist weniger empfehlenswert, wegen der
Zubereitungsart, die vom Körper meist nur schlecht aufgenommen wird. In
der Apotheke bekommst Du idR wirkungsvollere NEMs zB "Magnesium
Diasporal", "Folsan", u.ä. Last but not least entstehen Krämpfe gerne
bei Flüssigkeitsmangel...also viel Mineralwasser trinken, gerade im
Sommer! Cola, Limo und Co sind weniger gut, wegen osmotischen
Verhältnissen, zu viele gelöste Teilchen. Es sei denn Du verdünnst Cola,
Limo und Co mit Wasser....(aber das ist bäh)

Gute Besserung,

Mareike

Hallo Mareike,

zunaechst mal vielen Dank fuer die sehr Ausfuehrlichen Informationen.

Du hast mir damit schon sehr weitergeholfen. Ich denke, dass ich mir
als erstes eine neue ergonomische Tastatur zulegen werde.
Zusaetzlich werde ich einen Spezialisten aufsuchen.

Danke ...

Greetz
Dennis

> Hallo Dennis,
>
> dennis wrote:
>
> (...)
>
> > ich bin Informatiker und sitze berufsbedingt sehr lange vor dem PC .
> > Seit mehreren Monaten verstaerkt sich ein Problem an meinem Daumen,
> > dass sich bis in den Unterarm zieht.
> > Das ganze wirkt sich so aus, dass sich der Daumen verkrampft und quasi
> > nach Innen zusammen zieht...
>
> Zun

dennis schrieb:
> Hallo,
>
>
> ich bin Informatiker und sitze berufsbedingt sehr lange vor dem PC .
> Seit mehreren Monaten verstaerkt sich ein Problem an meinem Daumen,
> dass sich bis in den Unterarm zieht.
> Das ganze wirkt sich so aus, dass sich der Daumen verkrampft und quasi
> nach Innen zusammen zieht...keine Ahnung wie ich das besser erklaeren
> soll..;-))
>
> Ich war bei mehreren Aerzten, aber bisher konnte keiner konkret helfen
> Die letzte Diagnose war ein sogenannter "schnellender Daumen".
> Hierzu wurde ich auch operiert und eine der Kapilartunnel
> durchgetrennt.

Meinst du den Karpaltunnel?
Von der Schilderung her, wenn auch nicht allzu typisch, hätte ich an
Tendovaginitis stenosans (de Quervain) gedacht, also eine
Sehnenscheidenentzündung am Daumen.

Lars

Hi Lars,

>
> > ich bin Informatiker und sitze berufsbedingt sehr lange vor dem PC .
> > Seit mehreren Monaten verstaerkt sich ein Problem an meinem Daumen,
> > dass sich bis in den Unterarm zieht.
> > Das ganze wirkt sich so aus, dass sich der Daumen verkrampft und quasi
> > nach Innen zusammen zieht...keine Ahnung wie ich das besser erklaeren
> > soll..;-))
>
> > Ich war bei mehreren Aerzten, aber bisher konnte keiner konkret helfen
> > Die letzte Diagnose war ein sogenannter "schnellender Daumen".
> > Hierzu wurde ich auch operiert und eine der Kapilartunnel
> > durchgetrennt.
>
> Meinst du den Karpaltunnel?

ja den meine ich....allerdings hat die OP

Mareike Ziegler writes:

> sogar zur Verfügung stellen. Zusätzlich hilfreich sind Gel-Pads, die
> man unter die Handgelenke legt. Manche kann man auch kühlen.

Wenn man mit solchen Pads überhaupt in Berührung kommt, braucht man
/dringend/ neue Möbel (der Tisch ist zu hoch oder der Stuhl zu tief).

Zur Not hilft ein Tastaturauszug, den man unter den Tisch schrauben
kann.

Normalerweise sollen die Hände von oben zur Tastatur kommen, d.h. bei
ungefähr waagerechten Unterarmen schweben die Händer ein paar cm über
den Tasten und erst mit gebeugten Fingern erreicht man sie.

Ralf
--
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> Ralf Muschall wrote:
>> Mareike Ziegler wrote:

>> sogar zur Verfügung stellen. Zusätzlich hilfreich sind
>> Gel-Pads, die man unter die Handgelenke legt.
>> Manche kann man auch kühlen.

> Zur Not hilft ein Tastaturauszug, den man unter den Tisch
> schrauben kann.


Es tut gut, die "Stellung" der Arme, Hände (Sitzposition nicht
zu vergessen!) zu ändern - notfalls auch einen Wechsel der
Tastatur vorzunehmen. Sicher "gewöhnungsbedürftig":

http://www.schroeder-wendt.com/blog/images/combimouse.jpg

http://www.combimouse.com/Videos.htm

Gruß
Rochus
--
http://klassenfeind.org/media/articles/tastatur-reinigung.jpg
;-)