Medizin

Hallo

Seit 2 Wochen esse ich nur noch
so viel bis ich satt bin
weil ich abnehmen will.

Ich lasse alle Genußmittel weg die
ich nicht zur Sättigung brauche.

Das sind aber eher solche wie
Eis Fruchtquark
also solche die Calcium enthalten.

Schwerpunkt meiner geänderten
Ernährung sind Obst und Gemüse.

Jetzt habe ich aber Bedenken wegen
einen eventuellen auftretenden
Calziummangel.

Zur Ergänzung möchte ich
Brausetabletten nehmen.

Kann man die im Supermarkt kaufen
oder sollte man die sich in der Apotheke
besorgen.

Der Preisunterschied wäre wahrscheinlich
groß.

Muß ich sonst noch bei den Tabletten
auf etwas achten?

Für eure Meinung wäre ich dankbar.

Gruß