Medizin

Hi Ihr,

Google hat mir nicht erlaubt, mein letztes Posting mit gleichem Thema
fortzusetzen, deshalb ein neuer Beitrag.
ich bin jetzt dann in der vierten Woche nach dem Unfall. Habe seit 1,5
Wochen einen Tapeverband, kann (humpelnd) ganz gut laufen. Hab
eigentlich fast keine Schmerzen. Manchmal sticht es wie mit dünnen
Nadeln, aber ich hoffe das gehört zum Heilungsprozess.
Ich hab noch keine Physiotherapie verschrieben bekommen, bin auch
momentan beruflich sehr viel unterwegs, ist also schwierig. Fühl mich
aber imstande dahingehend etwas zu machen. Kann mir vielleicht jemand
ein wenig erklären, was da so gemacht wird - dann kann ich selbst
etwas tun.

Und noch eine blöde Frage, kann ich eigentlich wieder Auto fahren? Hab
es noch nicht probiert (bzw. hab mir ein Fahrzeug mit Automatik leihen
müssen). Im Prinzip werden beim Kuppeln (linker Fuß ist es) doch die
Außenbänder nicht belastet, oder? Wie sieht es da mit eurer Erfahrung
aus?

Vielen Dank im Voraus,
Michael Balu

"Michael Balu" schrieb

> Ich hab noch keine Physiotherapie verschrieben bekommen,

Ja warum auch behandeln wenns sinnvoll ist wenn man 3,5
Wochen warten kann?


> Kann mir vielleicht jemand ein wenig erklären, was da so
> gemacht wird - dann kann ich selbst etwas tun.

Können ja - wollen nein. Das ist Sache eines PT vor Ort.
Ansonsten gibts aber auch noch google ;-)


> Und noch eine blöde Frage, kann ich eigentlich wieder Auto fahren?

Wenn du gehen kannst/darfst, kannst du auch Kupplung treten.

Grüße - Uli -

Hallo Michael,

Auto fahren sollte kein Problem sein, solange der Schmerz nicht zu stark
ist.
Das mit dem Tapeverband macht mich aber etwas stutzig. Normalerweise bekommt
man nur eine Erka-Schiene. Ein Tapeverband kann zwar Vorteile haben, aber
auch erhebliche Nachteile. Bei einem Außenbandriß sollte eigentlich nur
verhindert werden, daß der Fuß zu den Seiten umknickt. Die
"Vorwärtsbewegung", also Fuß anziehen und abrollen, sollte dagegen nicht
behindet werden. Daher ist ein Tapeverband nicht unbedingt die richtige Wahl
(finde ich zumindest).

Ist der Fuß denn nun zumindest (fast) komplett abgeschwollen ?

Gruß
Sylvia


"Michael Balu" schrieb im Newsbeitrag
news:85aeaea4.0503172319.59cf059c@posting.google.com...
> Hi Ihr,
>
> Google hat mir nicht erlaubt, mein letztes Posting mit gleichem Thema
> fortzusetzen, deshalb ein neuer Beitrag.
> ich bin jetzt dann in der vierten Woche nach dem Unfall. Habe seit 1,5
> Wochen einen Tapeverband, kann (humpelnd) ganz gut laufen. Hab
> eigentlich fast keine Schmerzen. Manchmal sticht es wie mit dünnen
> Nadeln, aber ich hoffe das gehört zum Heilungsprozess.
> Ich hab noch keine Physiotherapie verschrieben bekommen, bin auch
> momentan beruflich sehr viel unterwegs, ist also schwierig. Fühl mich
> aber imstande dahingehend etwas zu machen. Kann mir vielleicht jemand
> ein wenig erklären, was da so gemacht wird - dann kann ich selbst
> etwas tun.
>
> Und noch eine blöde Frage, kann ich eigentlich wieder Auto fahren? Hab
> es noch nicht probiert (bzw. hab mir ein Fahrzeug mit Automatik leihen
> müssen). Im Prinzip werden beim Kuppeln (linker Fuß ist es) doch die
> Außenbänder nicht belastet, oder? Wie sieht es da mit eurer Erfahrung
> aus?
>
> Vielen Dank im Voraus,
> Michael Balu

"Michael Balu" schrieb im Newsbeitrag
news:85aeaea4.0503172319.59cf059c@posting.google.com...


> ich bin jetzt dann in der vierten Woche nach dem Unfall. Habe seit 1,5
> Wochen einen Tapeverband, kann (humpelnd) ganz gut laufen.

Da schließe ich mich Sylvia an, der Tape ist nicht nicht das Mittel der
Wahl. Die (Aircast-)Schiene stabilisiert das Gelenk gegen
seitwärts-Bewegungen, die das Zusammenwachsen der Bänder behindern. Mit dem
Tape hast Du lediglich eine recht wackelige Stütze nach allen Seiten, nicht
sehr effektiv das.


> Ich hab noch keine Physiotherapie verschrieben bekommen, bin auch
> momentan beruflich sehr viel unterwegs, ist also schwierig.

Ist grade in der Anfangszeit sehr wichtig!

> Fühl mich
> aber imstande dahingehend etwas zu machen. Kann mir vielleicht jemand
> ein wenig erklären, was da so gemacht wird - dann kann ich selbst
> etwas tun.

Die richtigen Bewegungen zu machen ist sehr wichtig. Die Dehnübungen, die
ich gelernt habe, könnte ich Dir erklären aber dann hättest Du nie die
Kontrolle, ob die Bewegungsabläufe dann wirklich korrekt ausgeführt werden.
WEnn Du wenig Zeit hast, dann laß Dir nur 3 Stunden Physio verschreiben, so
habe ichs auch gemacht. In den 3 Stunden kann man Dir das hinreichend
zeigen, dann kannst Du Zuhause weiterüben.

> Und noch eine blöde Frage, kann ich eigentlich wieder Auto fahren? Hab
> es noch nicht probiert (bzw. hab mir ein Fahrzeug mit Automatik leihen
> müssen). Im Prinzip werden beim Kuppeln (linker Fuß ist es) doch die
> Außenbänder nicht belastet, oder? Wie sieht es da mit eurer Erfahrung
> aus?

Ich konnte mit der Schiene recht bald wieder Autofahren, nach 3 Wochen glaub
ich. War der rechte Fuß.

Gruß
Kerstin

"Kerstin Naruhn" schrieb

> Mit dem Tape hast Du lediglich eine recht wackelige Stütze
> nach allen Seiten, nicht sehr effektiv das.

Wenn ihn ein Maler mit Kreppband anlegt bestimmt ;-)


> Die richtigen Bewegungen zu machen ist sehr wichtig. Die
> Dehnübungen, die ich gelernt habe,

Sind sicher nicht die richtigen bei einer Bandläsion - was sollen
da Dehnübungen?


Grüße - Uli -

Hi Ihr,

Google hat mir nicht erlaubt, mein letztes Posting mit gleichem Thema
fortzusetzen, deshalb ein neuer Beitrag.
ich bin jetzt dann in der vierten Woche nach dem Unfall. Habe seit 1,5
Wochen einen Tapeverband, kann (humpelnd) ganz gut laufen. Hab
eigentlich fast keine Schmerzen. Manchmal sticht es wie mit dünnen
Nadeln, aber ich hoffe das gehört zum Heilungsprozess.
Ich hab noch keine Physiotherapie verschrieben bekommen, bin auch
momentan beruflich sehr viel unterwegs, ist also schwierig. Fühl mich
aber imstande dahingehend etwas zu machen. Kann mir vielleicht jemand
ein wenig erklären, was da so gemacht wird - dann kann ich selbst
etwas tun.

Und noch eine blöde Frage, kann ich eigentlich wieder Auto fahren? Hab
es noch nicht probiert (bzw. hab mir ein Fahrzeug mit Automatik leihen
müssen). Im Prinzip werden beim Kuppeln (linker Fuß ist es) doch die
Außenbänder nicht belastet, oder? Wie sieht es da mit eurer Erfahrung
aus?

Vielen Dank im Voraus,
Michael Balu

"Michael Balu" schrieb

> Ich hab noch keine Physiotherapie verschrieben bekommen,

Ja warum auch behandeln wenns sinnvoll ist wenn man 3,5
Wochen warten kann?


> Kann mir vielleicht jemand ein wenig erklären, was da so
> gemacht wird - dann kann ich selbst etwas tun.

Können ja - wollen nein. Das ist Sache eines PT vor Ort.
Ansonsten gibts aber auch noch google ;-)


> Und noch eine blöde Frage, kann ich eigentlich wieder Auto fahren?

Wenn du gehen kannst/darfst, kannst du auch Kupplung treten.

Grüße - Uli -

Hallo Michael,

Auto fahren sollte kein Problem sein, solange der Schmerz nicht zu stark
ist.
Das mit dem Tapeverband macht mich aber etwas stutzig. Normalerweise bekommt
man nur eine Erka-Schiene. Ein Tapeverband kann zwar Vorteile haben, aber
auch erhebliche Nachteile. Bei einem Außenbandriß sollte eigentlich nur
verhindert werden, daß der Fuß zu den Seiten umknickt. Die
"Vorwärtsbewegung", also Fuß anziehen und abrollen, sollte dagegen nicht
behindet werden. Daher ist ein Tapeverband nicht unbedingt die richtige Wahl
(finde ich zumindest).

Ist der Fuß denn nun zumindest (fast) komplett abgeschwollen ?

Gruß
Sylvia


"Michael Balu" schrieb im Newsbeitrag
news:85aeaea4.0503172319.59cf059c@posting.google.com...
> Hi Ihr,
>
> Google hat mir nicht erlaubt, mein letztes Posting mit gleichem Thema
> fortzusetzen, deshalb ein neuer Beitrag.
> ich bin jetzt dann in der vierten Woche nach dem Unfall. Habe seit 1,5
> Wochen einen Tapeverband, kann (humpelnd) ganz gut laufen. Hab
> eigentlich fast keine Schmerzen. Manchmal sticht es wie mit dünnen
> Nadeln, aber ich hoffe das gehört zum Heilungsprozess.
> Ich hab noch keine Physiotherapie verschrieben bekommen, bin auch
> momentan beruflich sehr viel unterwegs, ist also schwierig. Fühl mich
> aber imstande dahingehend etwas zu machen. Kann mir vielleicht jemand
> ein wenig erklären, was da so gemacht wird - dann kann ich selbst
> etwas tun.
>
> Und noch eine blöde Frage, kann ich eigentlich wieder Auto fahren? Hab
> es noch nicht probiert (bzw. hab mir ein Fahrzeug mit Automatik leihen
> müssen). Im Prinzip werden beim Kuppeln (linker Fuß ist es) doch die
> Außenbänder nicht belastet, oder? Wie sieht es da mit eurer Erfahrung
> aus?
>
> Vielen Dank im Voraus,
> Michael Balu