Kann mir jemand gute tips geben für die rehabilations-phase nach einem
aussenbandriss? wie kann ich diese so kurz wie möglich gestalten?
welche übungen gibt es zur re-stabilisation des sprunggelenkes (aufbau
der muskulatur)?
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Kann mir jemand gute tips geben für die rehabilations-phase nach einem
aussenbandriss? wie kann ich diese so kurz wie möglich gestalten?
welche übungen gibt es zur re-stabilisation des sprunggelenkes (aufbau
der muskulatur)?