Re: Schlafstörungen

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Re: Schlafstörungen

Author: "Nora Grøndal"

"L. Stein" skrev i melding
news:3F089478.6080009@gmx.de...
> Hi Nora -
>
> Nora Grøndal schrieb:
>
> >"L. Stein" skrev i melding
> >news:3F05BB0F.5080406@gmx.de...
> >
> >
> >>Hallo -
> >>
> >>ich leide seit einigen Jahren unter Schlafstörungen - 2 - 3 maliges
> >>Erwachen in der Nacht.
> >>
> >>Das 1.x ist meist gegen 2 Uhr nachts (Organuhr??) und habe dabei
das
> >>Gefühl als hätte ich die gesamte Zeit über nachgedacht
> >>- meist habe ich grossen Durst, trinke ein Glas Wasser und schlafe,
> >>
> >>
> >wenn
> >
> >
> >>ich Glück habe wieder ein.
> >>Ungefähr eine Stunde später erneutes Erwachen usw. - bin ich
morgens
> >> einfach nicht erfrischt und erholt - muß um 6 Uhr aufstehen und
> >>
> >>
> >sollte
> >
> >
> >>fit sein.
> >>
> >>Was könnte mir helfen, durchzuschlafen ???
> >>
> >>Für Antworten wäre ich dankbar. Gruss L. Stein
> >>
> >>
> >>
> >
> >Alter? Frau/Mann?
> >
> Frau, 55 Jahre alt
>
> >Hypothyreose?
> >
> keine
>
> >Cortisol? (hoch/niedrig)
> >
> was ist das ? habe keine Ahnung ??? Gruss Lu
>
Entchuldige bitte mein Deutsch.
Ich hab Probleme wenn ich hypothyroid binn, kann da nicht gut schlafen.
Es ist auch bekannt, dass es bei niedrigem cortisol Schlafstörungen
gibt. Das kann man beim thyroid.about.com forum lesen (Amerikanisch).
Bei Frauen 40-50+Jahre alt ist das noch häufiger wegen den anderen
Hormonveränderungen. Die Nebenniere wird strapaziert und kann "müde"
werden. Es kann auch Antistoffe geben.
URL:http://www.dld-diagnostika.de/diseases/morbus-addison/morbus-addison
e.htm
Die Ärzte diagnostizieren gewöhnlicherweise nur kompletten Addison es
gibt aber auch frühere Stadien. Und Symptome. S-cortisol ist nicht der
beste test. Ärzte schauen dich nur blöd an wenn du von zu wenig Cortisol
redest.

Bei zu viel Cortisol ist es auch schwer zu schlafen, besonders um 2 Uhr.
Symptome können striae und Gewichtszunahme sein.
Cortisol muss da mehrmals am Tag gemessen werden oder man sammelt Urin
24h.
Ärzte schauen dich nicht blöd an wenn du von zu viel cortisol redest.

Es könnte auch Hormonveränderungen (weniger östrogen) sein, das beginnt
aber um die 40-er Jahre. Das kann Schlafstörungen verursachen.
Bester Östrogen ist transdermal Östradiol 17b. (identisch dem
natürlichen Östradiol)(kann auch östradiol hemihydrat heissen)
Kann(soll) gemessen werden. Andere HRT werden im Blinde gegeben.
Östradiol soll am 12-14. Tag des Zyklus gemessen werden, sonst nicht.
Ärzte können dich blöd anschauen wenn du davon redest.

Mehr auf http://thyroid.about.com/mpboards.htm gratis
Über cortisol auf "adrenal" suchen. Östradiol bei estradiol oder
estrogen oder menopause oder hormones suchen.

nora